Iemand vroeg me laatst: wat is het verschil tussen accepteren en opgeven?
Ik begrijp die vraag heel goed en ik kan me voorstellen dat jij ook iets hebt aan het antwoord. Gaat ie!
Acceptatie
Er zijn situaties of omstandigheden waarop je geen invloed hebt. Dan is acceptatie de enige keuze.
Doe je dat niet, dan ontstaat er verzet en weerstand, waarvan je alleen maar moe wordt omdat je er energie mee verspilt.
Doorzetten is alleen zinvol als je wel invloed hebt.
Accepteren is stoppen met verzetten als je zeker weet dat je iets niet kunt beïnvloeden.
Iets accepteren wat we eigenlijk niet willen, voelt onnatuurlijk en ja, een beetje als opgeven. Maar accepteren is niet hetzelfde als goedvinden.
Je kunt het ergens mee oneens zijn, het niet fijn of leuk vinden en het toch accepteren als je zeker weet dat actie van jouw kant niets oplevert.
Opgeven
Opgeven is iets anders. Meestal betekent dit dat je ergens niet aan begint of dat je stopt met er je best voor doen, omdat je op voorhand al niet gelooft dat het lukt.
Je maakt jezelf wijs dat het tijd is om op te geven. In dat geval ben je bang voor falen. En als je niets doet, kan het ook niet mislukken.
Angst voor mislukking komt door diep ingesleten programmeringen. Dat begint al als onze opvoeders ons prijzen als we iets goed doen.
Met andere woorden: wij zijn goed, als we een goed resultaat boeken.
Al heel jong leren we onze eigenwaarde en identiteit te koppelen aan onze handelingen en resultaten en later in je leven wordt dit een patroon.
Onthoud altijd: jij bent niet je resultaten. Als iets mislukt, ben jij niet mislukt. Wie jij bent, is niet wat je doet.
Toen je werd geboren was je al gelukt. Geef nooit op, je kunt meer dan je denkt. En weet ook wanneer het tijd is om te accepteren.
Doseer je energie en je aandacht, zodat je je tijd besteedt aan kwaliteit. In de Queenagers-fase van je leven weet je hoe belangrijk het is om geen tijd te vermorsen aan ruis.
Pushen wanneer je beter kunt accepteren en voortijdig opgeven zijn negatieve patronen. Aangeleerd gedrag, waarmee jij jezelf saboteert.
Wil jij ontdekken welke negatieve patronen jou blokkeren en deze doorbreken?
Dan is mijn training Doorbreek je patronen iets voor je!
Met deze training krijg je de regie terug over je gedrags- en reactiepatronen, zodat je weer vanuit volwassen verbinding kunt reageren en je weer heerlijk in flow gaat leven.
Nu geen 97,00 maar € 47,-.
Heb je vragen, let me know!
Liefs,
Josje