Geen beerput opentrekken
‘Ik heb geen zin om een beerput open te trekken’.
Van alle gesprekken die ik voer met vrouwen die bij me aankloppen voor hulp zegt zeker 90% dit.
En nee, ik snap maar al te goed dat je dat niet wilt! Ik zal de laatste zijn die er een oordeel over velt als dit een van je ‘angsten’ is, want het was voor mij ook lang de reden om te vermijden, te ontkennen, te negeren en een work around te zoeken.
Alleen: work arounds brengen je niet verder.
Ik had reden om ‘bang’ te zijn voor de vermeende beerput, met een kindertijd vol geweld, verwaarlozing en onveiligheid. En zelfs voor mij was het proces dat ik ben aangegaan alleen maar zuiverend en helend, en nergens ontwrichtend.
Wat echt schadelijk is, is blijven ontkennen wat er niet goed gaat. Dit betekent stilstand en zo kom je nooit uit je impasse van herhalende negatieve patronen!
De eerste stap naar regie over je leven en grip op je geluk, is erkennen.
- Erkennen wat je wilt verbeteren
- Erkennen wat je mist
- Erkennen wat je wilt loslaten
- Erkennen wat jouw eigen aandeel is
Om te erkennen moet je verlangen naar verbetering groot zijn. Want het vergt moed om aan jezelf toe te geven dat je:
- Niet zo happy bent
- Je bedrijf niet lekker loopt
- Je werk je niet langer uitdaagt
- Je relatie is ingekakt
Kortom dat je al langer niet die gezellige en leuke vrouw, moeder, dochter, partner, manager of onderneemster in jezelf terugziet, die je van nature bent.
Wie ben jij?
Ik keek ooit in de spiegel en dacht letterlijk: wie ben jij?
Wat ik zag was een vrouw, strak in de make-up en in een goeie outfit, glimlach op mijn gezicht geplakt en mijn hoofd geheven.
Wat ik voelde was de wens om een jaar onder een deken te gaan liggen en een diepe afkeer van het ophouden van de schone schijn.
Ja, op het oog ging het goed met mij. Goede baan, knappe partner, fijn appartement en coole auto. Het kon me gestolen worden. Ik wilde zo graag weer gewoon genieten! En dat lukte niet zolang ik niet bereid was de waarheid onder ogen te zien.
Mijn partner was een narcist met losse handjes en het was aan mij om de regie te nemen over mijn leven. Ik moest die relatie beëindigen. Maar ja, de reden waarom ik überhaupt in deze relatie was gestapt, was dezelfde reden waarom ik er niet uit stapte.
Mijn zelfbeeld was laag, mijn zelfvertrouwen werd met de dag kleiner en het geloof in mijn mogelijkheden om een gelukkig leven voor mezelf te creëren verdween van mijn radar.
Tot ik in een burn-out belandde. Ik ging niet naar mijn werk en had tijd om na te denken, te voelen, bewust te registreren. Ik begon dagelijks de toppers en de floppers van de dag te noteren. Ik kan je vertellen: ik had weinig toppers (en plenty floppers).
Dit hielp me in kaart te brengen en te erkennen wat ik echt niet meer wilde, en wat echt wel. Want dat laatste was ik compleet uit het oog verloren. Doodeng vond ik het, maar in the end heeft het me zoveel kracht opgeleverd dat ik zonder scrupules mijn regiemoment pakte.
Ik verbrak de relatie en vanaf dat moment begon ik mijn negatieve patronen onder de loep te nemen. Zo ontdekte ik dat wat ik waarnam en creëerde in mijn realiteit, 100% samenhing met wat ik geloofde!
“Je overtuigingen bepalen je realiteit.”
De rest is geschiedenis. Er kwam een einde aan mijn zelfsabotage, ik heb sindsdien altijd de regie over de vorm en inhoud van mijn leven bij mezelf gehouden en daardoor ben ik écht happy!
Mijn programma Van jammer naar YES! is er voor vrouwen die – net als ik destijds – klaar zijn met hun twijfels, hun irritaties, hun sleur of juist overload, hun teleurstellingen en hun stilstand.
Je hoeft niet per se in een dramatische situatie te zitten om het roer om te willen gooien. Ook als jouw leven gewoon voortkabbelt en je voelt toch diep vanbinnen iets knagen, dan is erkennen je eerste en beste stap. Neem je huidige realiteit onder de loep. Maak desnoods twee kolommen: wat gaat goed, wat kan beter.
Vaak als ik dit zeg, is het antwoord: ‘Dat hoef ik niet eens te doen. Ik weet allang dat ik tijd en energie verspil’. In veel gevallen zorgt het uitspreken voor het besef.
En dat is erkennen. Beseffen dat je hulp nodig hebt, omdat je al zoveel hebt gedaan wat je niet veder heeft gebracht. Die hulp ook inroepen en met iemand samen aan de slag gaan om voor eens en voor altijd je geboorterecht op geluk te omarmen.
Hoe?
Ik heb weer een plekje vrij in mijn programma Van jammer naar YES!
Via de link hierboven kom je op de informatiepagina. Hier staat alles wat je over het programma wilt weten: inhoud, opbouw, prijs, en onderaan vind je nog de Veel gestelde vragen.
Nu kan het natuurlijk dat je nog iets anders wilt weten. Stuur me dan gerust een mailtje via info@josjedeklerk.nl. Ik reageer altijd snel.
Wordt dit jouw regiemoment?
