Hier wil je zuinig op zijn
In de jaren 90 van de vorige eeuw begon het op te vallen dat ‘druk’ het meest gegeven antwoord was op de vraag: ‘Hoe gaat het met je?’
‘Ja, druk!’ En dat betekende dan: goed. Want als je het druk had, dan had je werk, inkomen, status, succes.
Nog steeds spreek ik veel Queenagers die het druk hebben, alleen betekent dat nu eerder: overspoeld, uit balans, te weinig tijd voor mezelf.
Je kunt het prima druk hebben en je daar lekker bij voelen, zolang jij zelf de mate van druk bepaalt en autonoom kunt beslissen over de vorm en de inhoud. Wanneer het gevoel ontstaat dat druk wordt gecreëerd door omstandigheden of verzoeken van buitenaf, dan wordt het snel als negatief ervaren.
Het idee hebben dat anderen of omstandigheden voor jou bepalen hoe je je leven inricht, heeft te maken met oude conditioneringen.
Neem het eens onder de loep.
- Waar ben je druk mee?
- Waar besteed jij het merendeel van je tijd aan?
- Is dat écht belangrijk?
- Kun je andere keuzes maken?
Misschien geloof je dat alles prioriteit heeft. Dat is vrijwel nooit het geval. Wat vaak een rol speelt is heel graag aan verwachtingen willen voldoen.
Jarenlang was pleasen mijn overlevingsmechanisme.
Iets wat ik als kritiek of afwijzing ervoer, voelde letterlijk als levensbedreigend. Totdat ik begon te begrijpen dat dit 1:1 was te herleiden naar mijn kindertijd. De uitdagingen die ik tegenkwam, hebben uiteindelijk veel inzicht opgeleverd in mezelf en mijn keuzes.
Een inzicht dat heel diepe impact had op hoe ik mijn leven ben gaan inrichten, gaat over tijd.
Tijd is het kostbaarste wat er is
Je kunt op je beslissingen terugkomen, je excuses aanbieden, een nieuwe weg inslaan, je mening herzien, je overtuigingen transformeren. Je hebt daar invloed op.
Niet op tijd.
Eenmaal geconsumeerd is tijd op en het komt nooit meer terug. Daarom is het zo belangrijk dat je tijd en prioriteiten goed tegen elkaar afweegt.
Wees zuinig op je tijd!
Heb je het vermoeden dat je nog winst kunt behalen op de kwaliteit van je leven, en je hebt hem nog niet aangevraagd, download dan mijn gratis
Q-Factor SCAN.
Je zult versteld staan hoe groot jouw invloed op je levenskwaliteit kan zijn! In deze scan ontdek je jouw persoonlijke Q-Factor en krijg je inzicht in wat je kunt doen om die drastisch te verhogen.
Je mag me altijd mailen als je vragen hebt.
Mooi weekend!
Liefs Josje
